護眼檯燈推薦｜喜光全光譜NOAH°檯燈開箱
都說『習慣成自然』。在哄睡樂樂這部分，我還真的維持著同一個方式：『開啟小夜燈、關燈、唸故事書、躺躺睡覺。』不過，樂樂現在不只是單純的「聽」故事，她還會指著書本的圖片，不停問我各種『為什麼？』
小夜燈的光線，其實不適合看書，太暗看不清楚字也看不清繪本的繽紛色彩；如果再去打開電燈，習慣也會被打亂！她瞬間精神又很好，睡意完全消失…(哄睡的爸爸媽媽們，你們懂這種感覺吧~~~)
後來我決定在床頭旁多放一盞檯燈，唸完故事書就關燈，這樣不僅不會打亂原本的哄睡習慣，共讀時間也變得更投入於故事裡。因此我開始認真找一盞能夠護眼、又不打擾睡意的檯燈，後來在嘖嘖募資(zeczec)看到很多人推薦【喜光全光譜LED護眼檯燈NOAH°健康光靈燈】，就決定試試看！
決定試試【喜光全光譜NOAH°光靈燈】除了看到評價都很不錯之外，還有一個最大主因是喜光光靈燈功能都剛好解決我煩惱的問題，像是節律光、入座感應，還有亮度及色溫調整。
喜光光靈燈NOAH°｜50分鐘節律光×護眼教練模式
身為媽媽，我最在意的就是孩子的眼睛健康。以前孩子一玩拼圖、看故事書就會全神貫注到忘記時間，常常一坐就是一兩個小時，身為媽媽在忙碌之餘，還是要不斷提醒孩子起來動一動身體，讓眼睛休息一下。
自從用了喜光光靈燈，最讓我驚喜得就是它的50分鐘節律光功能。和一般只會自動調整亮度的檯燈不同，它是透過自動調整色溫來提醒休息，這點真的非常特別！
色溫會隨著時間慢慢調整：前半段是清晰的白光，讓孩子專心學習；中段轉為溫和的中性光，幫助眼睛過渡到放鬆狀態；接近50分鐘時，燈光慢慢轉為柔和的黃光，最後再緩緩暗下來。這種自然的色溫變化，就像是眼睛再做伸展運動。這時候孩子自然會意識到該停下來休息，我覺得自己好像多了一個超貼心的小幫手，就像在身邊有一位『護眼教練』提醒：『眼睛該休息囉！』
最棒的是，這不是父母的『強制命令』，而是一種自然養成的習慣。孩子部會覺得被管束，反而覺得是燈在陪伴自己學習，漸漸習慣『專心一段時間→適時休息』的節奏。這讓我省下很多口舌，孩子也更願意自律。
而且這盞燈不只是『提醒』這麼簡單，它真的能有效減少眼睛疲勞，現在在白光下專心，轉成黃光後眼睛也不會過度緊繃。對我這個媽媽來說，看著孩子能在一個舒適又健康的光環境下學習，心裡真的很踏實。
喜光NOAH°光靈燈｜全光譜是什麼？
打開喜光NOAH°光靈燈時，最讓我驚訝的就是亮度完全不刺眼，而且整張桌子照射均勻，很明顯可以感受到燈光不像以前那種刺眼的白，而是像白天的自然光，顏色很真，眼睛比較不容易覺得疲勞。
我自己最有感的地方是在上色《祕密花園》繪本時，我常用很多相似色去交錯、延伸，以前用一般檯燈，顏色看起來都灰灰的，層次不明顯；換了NOAH°之後，它高標準的色彩指數，讓顏色呈現更真實，演色性有Ra≥98，繽紛色系在燈光下顯得飽和且分明，每一個顏色細節都很清楚，讓我在上色過程中療癒了自己。這就是全光譜的優勢，燈光接近自然光，看東西不刺眼，也不容易疲勞。
而且，喜光的NOAH°光靈燈不只有全光譜，它還擁有全台最大物理燈罩面積，搭配市面上罕見的2200lux極大照度，照明範圍非常廣，光線分布也很均勻。
喜光NOAH°光靈燈｜可調式燈臂設計
若全光譜是對眼睛友善的話，那NOAH光靈燈的可調式燈臂，就是靈活的好幫手。它不像一般檯燈總是卡在固定的角度，能調整的幅度有限。
NOAH光靈燈的燈臂可以自由調整，無論是燈臂的高度、還是燈罩的照射範圍，都能上下、前後靈活變化，依照每個人的身高、坐姿或不同的使用情境，輕鬆找到適合自己的角度。
▼NOAH的平行燈臂下-最高(左)與最低(右)的高度對比
▼NOAH的底座軸距不同傾斜角度
▼NOAH的上燈臂前傾伸展(左)垂直收合(右)
而且NOAH光靈燈很有份量，燈臂與底座都非常穩固，不像一般輕巧型檯燈，調個角度晃來晃去，總是讓人擔心一不小心就會倒。NOAH不會晃，怎麼調整都很穩，就對於家裡有小孩的我來說，穩固這一點直接加分！(我認真跟大家說，NOAH的底座真的很穩很重！！！)
喜光NOAH°光靈燈｜3段色溫自由切換
平常陪樂樂共讀時，就喜歡用暖黃光(3000K)，不會太刺眼，較能平穩心情放鬆有睡意；而我自己深夜工作就會開啟節律光功能，它會在50分鐘內從冷白光(5000K)漸漸變為暖黃光(3000K)；讓我前面集中精神，不會打著打著就打起瞌睡，到後面變黃光時讓我轉為放鬆後能比較容易入睡。
以往用一般檯燈讀書，很容易進入度估模式，因為燈光小又是黃光，久了就犯睏無法集中精神；換上NOAH°護眼檯燈真的有明顯的改變，照射面積大且不刺眼，讓我晚上讀書也能像白天一樣清醒，終於不再是我哄睡樂樂，書本哄睡我了~
▼這張史努比照片就是3段色溫下的示範
左邊是冷白光、中間是自然光、右邊是暖黃光。不同色溫下，連顏色飽和度都不一樣，也是我喜歡NOAH的原因，在我需要『醒腦工作』或是『陪讀放鬆』不同的情境下，我只需一盞檯燈就能輕鬆變換模式，真的很實用。
喜光NOAH°光靈燈｜貼心的入座感應
NOAH檯燈其實很貼心，有別於一般市售檯燈就一個開關鍵(開燈與關燈)，NOAH檯燈功能中有一個是『入座感應』，它會偵測是否有人在書桌前方而亮燈，人離開書桌10分鐘之後，就會自動關燈。
像樂樂就很常畫畫、拼圖完，人就跑去遊戲室玩耍，早就忘記檯燈還亮著。以往都是我要去關燈，不然就是我要碎念：『樂樂，妳又忘記關燈了！』有了NOAH檯燈的入座感應，10分鐘之後自動關掉，真是省電又貼心啊~~~
▼這些小細節我都有拍進Reels，點我觀看喜光NOAH的小貼心
喜光NOAH°光靈燈｜配件與安裝步驟
NOAH檯燈整個包裝很用心，外箱厚實且內部有泡棉固定很紮實。裡面附的配件有檯燈本體+底座、LED電源供應器、產品說明書(含保固登記事項)、一支簡易螺絲起子+兩個螺絲。安裝非常簡單，只要用內附螺絲起子把兩個螺絲鎖上去，底座跟檯燈結合，不到五分鐘就完成安裝。
對我來說檯燈不只是燈，而是每天生活裡的陪伴。陪樂樂共讀，也陪我在深夜裡撰文、剪影片以及準備考試。
每天的開始，我留一盞燈，也留一點屬於自己的me time。
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